Si vous devez subir une chirurgie plastique faciale, félicitations d’avoir franchi cette étape pour vous aider à paraître aussi jeune que vous vous sentez. La chirurgie plastique est l’étalon-or pour une transformation faciale ; il lisse les rides, les ridules, les sillons des sourcils et les joues tombantes. Comme pour toute intervention chirurgicale, les soins postopératoires sont extrêmement importants pour minimiser les complications et maximiser les résultats souhaités.
Vous avez un rôle important à jouer dans la réussite de votre chirurgie plastique faciale. Le respect des directives postopératoires est essentiel au succès de l’opération.
Position de sommeil post-opératoire
Le sommeil est important, surtout après la chirurgie. Le sommeil aide en fait à guérir les blessures ; pendant le sommeil, vos cellules sont en mode réparation.
Dormir après une chirurgie plastique du visage implique des procédures spéciales pour protéger le tissu cutané délicat perturbé par l’opération.
La tête au-dessus du cœur
Votre tête doit être élevée au-dessus de votre cœur en tout temps pendant les premières semaines après la chirurgie plastique faciale. Vous pouvez y parvenir de plusieurs façons. Tout d’abord, vous pouvez placer une cale sous votre matelas pour le surélever. Avec un grand oreiller, vous êtes dans la bonne position de sommeil. Si la cale ne fonctionne pas pour vous, essayez d’utiliser deux ou trois oreillers pour élever votre tête. Vous pouvez également utiliser un oreiller de voyage en forme de U avec votre oreiller habituel.
Une autre alternative est de dormir dans un fauteuil inclinable confortable. Vous pouvez déjà dormir de temps en temps dans votre fauteuil inclinable, donc cette transition peut être l’une de vos meilleures options.
Dormez sur le dos
Si vous dormez déjà sur le dos, vous avez une longueur d’avance. Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, il est important de réaliser avant l’opération que vous devez ajuster votre position de sommeil après l’opération. Pourquoi est-ce nécessaire ? Vous avez des points de suture sous la peau sur votre visage. La peau du visage est délicate, et après la chirurgie, elle l’est encore plus.
Si vous roulez sur votre visage la nuit, la friction de ce mouvement peut aggraver votre tissu cicatrisant. Cela peut provoquer un gonflement supplémentaire, des saignements éventuels et des dommages aux sutures. Si vous dormez sur le côté, vous constaterez peut-être qu’un côté de votre visage sera plus enflé que l’autre. En effet, lorsque vous dormez d’un côté par rapport à l’autre, le liquide s’accumule de ce côté, ce qui vous rend plus enflé. Votre chirurgien plasticien a pris grand soin de vous donner les meilleurs résultats.
Voici quelques façons de vous aider à atteindre ces résultats.
Comment éviter de rouler d’un côté à l’autre après l’opération
Si vous ne dormez pas habituellement sur le dos, commencez à pratiquer la nouvelle position environ un mois avant votre intervention. Vous pouvez trouver cela étrange et même déconcertant au début, mais au fur et à mesure que vous continuez à pratiquer, votre corps s’adapte. Vous constaterez peut-être que cela devient votre position de sommeil permanente. Dormir sur le dos évite que votre visage ne soit écrasé dans votre oreiller, ce qui peut vous laisser des rides sur le visage au réveil.
En plus d’une cale ou d’oreillers supplémentaires sous votre tête, essayez de placer des oreillers ou des dossiers supplémentaires des deux côtés de votre tête pour vous empêcher de rouler sur le côté. Si cela ne fonctionne pas, un oreiller dorsal avec un centre creux qui maintient votre tête au même endroit est une bonne option ; recherchez en ligne ces oreillers spéciaux.
Vous pouvez placer un oreiller incliné pour les genoux sous les deux jambes la nuit pour éviter de vous retourner. Des oreillers supplémentaires autour de votre corps peuvent également aider.